Avokado Faydaları Avokado Maskesi

Bugün sizlere avokado faydaları ve avokado maskesi ibrahim saraçoğlu nun önerilerini açıklayacağız ama öncelikle avokadonun faydaları hakkında bilgi verelim.

Avokado Faydaları Avokado Maskesi

Cilt İçin Avokadonun Faydaları

• Avokadonun İnanılmaz Faydaları
• Cildi derinden güçlü bir şekilde nemlendirir.
• Cildi güneş ışığından korur.
• Akne önler ve sivilce ve akneleri tedavi eder.
• Sedef hastalığı ile mücadele eder ve hastalığın geçmesine yardımcı olur.
• Avokadonun içerisinde bulunan sağlıklı yağlar, vitaminler ve antioksidanlar cildinize mükemmellik katar.

Avokado Maskesi

Avokado Faydaları Avokado Maskesi

Avokado maskesi için gerekli malzemeler;

Su ile karıştırılmış taze yoğurdu ve avokadoyu, nemlendirilmiş cildinize uygulayın ve sivilce sorunlarını en aza indirin. Bunu için hazırlanan maske yüzünüzde 15 dakika gibi bir süre kalması oldukça faydalı olacaktır. Yine avokadonun faydalarını daha da arttırabilirsiniz. Özellikle güneşlendikten sonra güneşin etkilerini yok etmek isterseniz bunun için ihtiyacınız olan avokado olabilir. Güneşten zarar görebilecek bölgelere avokado yağını sürdüğünüzde daha hızlı iyileştiğine şahit olabilirsiniz. Cildinizin aşırı parlamasını da azaltabilirsiniz.

Dünyanın dört bir yanındaki beslenme uzmanları, genel sağlık ve zayıflamak için avokadonun faydaları hakkında açıklama yapmaya başladılar. Şimdi bu güzel meyvenin sağlığımıza kattığı faydalar ve besin değerlerini açıklayacağız.

Avokadonun İçerisinde Bulunan Besin Değerleri:

Oleik ve linoleik asitler, A, B, C ve E vitaminleri ve potasyum, fosfor ve kalsiyum gibi mineraller gibi sağlıklı, tekli doymamış yağlar, avokadonun sayısız sağlık faydalarından bazılarıdır.

Cildinizi Nemlendirin

Karma Ciltler İçin Avokado Maskesi

Avokadodaki sağlıklı yağlar cildinizi nemlendirmek için mükemmeldir. Örneğin hindistan cevizi yağı,% 5-10 oranında oleik asit içeriği nedeniyle iyi bir nemlendirici olarak kabul edilir. Oysaki Avokado da % 63 oranında oleik asit bulunur. Uzmanlar avokadoların cildi nemlendirmeye yardımcı olan ve kasların ve eklemlerin düzenli olarak avokado tüketildiğinde aynı zamanda bedeni çevik tutulmasına yardımcı olan yarı sıvı doğal sebum salgıladığını söylüyorlar.

Aslında, bu lezzetli meyvenin tadına baktıktan sonra, kabuğun etli tarafı ile cildinizi ovarsanız sizi oldukça iyi hissettirecektir.

Avokado Maskesi

Gerekli malzemeler

Avokado, limon suyu ve yumurta akı. Bu malzemeleri bir kase de iyice karıştırın bu cildinize sıkılaştırıcı bir özellik katacak, akne ve sivilce oluşumunu da engelleyecektir.

Güzel Pürüzsüz Bir Cilt İçin Avokado Maskesi

Avokado, biraz bal, yoğurt ve zeytinyağı ile harika bir yüz maskesi yapabilirsiniz. Bildiğiniz gibi bal ve zeytinyağı gerçekten çok iyi bir nemlendiricidir. Yoğurt ise cildi yumuşatan ve gözenekleri sıkılaştıran doğal bir temizleyicidir.

Avokado Kırışıklıklardan Kurtulun

Yaşlanma cildinizi değiştirebilir, size ince çizgiler ve kırışıklıklar verebilir. Fakat avokado zamanı geri alabilir. Bu yaşlanma belirtilerinizi ortadan kaldırabileceği anlamına gelmektedir. İçerisinde bulunan  C vitamini ve E vitamini gibi avokado antioksidanları cilde zarar veren serbest radikallerle savaşabilir. Ayrıca, avokado yağındaki bazı diğer kimyasallar kollajen ve elastin liflerinin sentezini uyarır. Kollajen ve elastin, cildinizin yapısını ve elastikiyetini korumakla sorumlu olan proteinlerdir. Yine avokado içindeki oleik asit, ikinci cilt tabakasına ulaşabilir ve kuruluk tarafından tetiklenen kırışıklıkları önlemek için çok uygundur.

Cildinize avokado yağı uygulayarak kırışıklık oluşumunu en aza indirebilirsiniz.

Cildinizi Güneşten Koruyun

Cildinizi güneşin zararlı ultraviyole ışınlarına karşı koruyun.  DNA hasarına ki bu (cilt kanserine yol açabilir) ve iltihaplanmaya maruz kalabilir. Bununla birlikte, araştırmaya göre, avokadolar da bulunan bir tür yağ olan polihidroksi yağlı alkoller, hem radyasyon hem de dermatitin neden olduğu hücresel hasarı azaltabilir. Aslında avokado lesitini veya yağı uygulamak cildin DNA onarımını iyileştirir ve güneşin zararlı etkilerini ortadan kaldırır.

Avokadodaki C ve E vitaminleri de C vitamini ile savaşan C vitaminleri ve DNA’yı değiştiren UVB ışınlarıyla UV ışınlarına karşı korurlar.

Ancak, avokado güneş kremi olarak kullanılamaz bunu unutmayın. Bu nedenle, cildinizi korumak için bir güneş kremi kullanın ve güneşten döndüğünüzde, bazı avokado özü veya avokado yağı için ekstra olarak cildinize uygulayın.

Akneleri Önlemek için Avokado Tedavisi

Avokado Maskesi Sivilce

Sivilce sizi rahatsız ediyor mu? Bunun için avokado posası size yardımcı olabilir. Avokadonun akne ve sivilce önlemesi için yapılan bir çalışmada avokado ekstreleri içeren bir krem sivilce ve aknelere uygulandığında akneli kişilerde papül ve püstül sayısını önemli ölçüde azalttığı bulunmuştur. Bu krem, cildin aşırı derecede yağlı ve akneye eğilimli hale getiren 5-alfa redüktaz olarak bilinen bir enzimi baskılamıştır.

Avokado yağı, aynı zamanda, sebosöz bezlerinde akne ile ilişkili olan linoleik aside sahiptir. Bu yüzden normal bir avocado yağ masajı da sivilceyi önleyebilir. Yine bronzluktan kurtulmak için cilt beyazlatabilir. Glutatyon olarak bilinen ve üretimde yer alan bir enzim olan tirozinazı baskı yaparak melanini (cilt kalınlaşma pigmenti) baskılayabilen bir antioksidan bileşen içerir.

Avokado Faydaları Avokado Maskesi

Kesik ve Yaraların İyileşmesinde Avokado

Avokadonun kesik ve yaraların iyileşmesinde de oldukça etkili olduğunu biliyor muydunuz. Cilde avokado özü uygulanması veya tüketilmesinin yeni cilt hücrelerinin daha hızlı büyümesini teşvik ettiğini ve yaraların daha hızlı iyileşmesine yardımcı olduğunu bulmuştur. Bu yüzden, eğer çatlamış dudaklara bir avokado uygularsanız, sadece onları nemlendirmeyecek, aynı zamanda onların iyileşmesine de yardımcı olacaktır! Kızaran kabuklu cilt, pul pul dökülmelere neden olabilir. Ve eğer bu durum için bir tedavi arıyorsanız, avokado yağı yardımcı olabilir. Avokado yağı sedef hastalığının neden olduğu cilt tahrişinin şiddetini azaltmada etkili olduğunu bulmuştur.

Ancak, araştırmacılar avokado yağının tek başına bu etkinin olup olmadığını belirleyemediklerini belirtmişlerdir. Ama B12 vitaminleri ve avokado yağı birleşimi ya da avokado posası yüz maskesi kullanabilirsiniz. Bunun için yoğurt ve avokadoyu karıştırın ve yüz ve boyun kısmına sürüp uygulayın.

15 dakika kadar yüzünüzde kaldıktan sonra su ile durulayın. Avokadoyu cildiniz için kullanmanın en iyi yolu, tabii ki, ekstra çeşitleri bulunan avokado yağı uygulamaktır. Bu işe yaramazsa avokado maskesi de kullanabilirsiniz. Avokado maskesi kuru ve hassas ciltler için harikalar yaratacaktır. Kuruluktan kurtulmak için dirseklerinize ve dizlerinize bile kullanabilirsiniz. Genel sağlığınız için avokado meyvesini yiyebilirsiniz. Ancak, avokadoya alerjiniz varsa, kullanmaktan kaçının bu cilt tahrişine neden olabilir.

Avokado Faydaları Avokado Maskesi

Karma Ciltler İçin Avokado Maskesi

Karma ciltler için avokado ve hindistan cevizi yağı bulunan bu maske oldukça etkilidir. Ciltteki yağı dengeleyici özelliğinin yanı sıra, nemlendirici olması ve pürüzsüz bir görünüm kazandırması sizi şaşırtacak…

Gerekli Malzemeler

• 1 dilim avokado
• 1 çorba kaşığı Hindistan cevizi yağı

Olgunlaşmış bir dilim avokadonun kabuklarını soyun ve onu bir kaba alıp püre şeklinde ezin.

Daha sonra bir çorba kaşığı hindistan cevizini katıp kremsi kıvama gelinceye kadar karıştırın.

Daha sonra temizlenmiş cildinize iyice yedirerek sürebilirsiniz. Yüzünüzde 20dk kadar kaldıktan sonra ılık su ile temizleyebilirsiniz.

Avokado Maskesi İbrahim Saraçoğlu

Karma Ciltler İçin Avokado Maskesi

Malzemeler

• 1 buçuk tutam aynı safa
• 1 tanede avokado

1 bardak suya 1 buçuk tutam aynı safa otunu koyup 5 dakika kaynatın. Yarım avokadoyu ezin ve içerisine kaynatılmış ayını safa otu suyundan 2 tatlı kaşığı koyun. Krem kıvamına gelinceye kadar iyice karıştırın.

Avokado maskesini yüzünüze ve boynunuza uygulayabilirsiniz. Bu maske en az 1 saat yüzünüzde kalabilir daha sonra ılık su ile yüzünüzü temizleyebilirsiniz.

Bunu haftada 2 kez uygulayın yüzünüze olana mucizevi etkisine şaşıracaksınız.

Avokadonun vücudumuza olan faydaları nedeniyle bir çok kullanım şekliyle de hizmetimize sunuluyor, şimdi bunlara kısaca değinelim.

Avokado yağı Cildi nemlendirip yumuşatan ve kas gevşetici özelliği ile ağrıların giderilmesine yardımcı olan yağdır. Göz çevresinde oluşmuş cizgileriniz varsa kullandığınızda değişimi fark edebilirsiniz.

Avokado çekirdeği de yenile bilmektedir. Bunun nedeni içerisindeki amino asitlerin büyük bir kısmı çekirdeğinde bulunmasıdır.

Avokado yaprağı ile çay hazırlayabilirsiniz. Bu oldukça faydalıdır.

Avokado fiyat 3,5tl ile 5 tl arasında adet olarak alabilirsiniz.

Avokado Maskesi Kullananlar

Avokado Maskesi Yapanlar

Güler: Avokado maskesi bende kullandım ve çok memnun kaldım. Maske yaptıktan sonra krem kullanmış gibi etki gösteriyor.

Fyıldırım: Benim sorun şu maskeyi kullandıktan sonra kalan kısmı birkaç gün sonra tekrara kullansak bir sorun olur mu bu konuda bilgi verebilir misiniz?

Admin: Avokado Maskesi Nasıl Saklanır ; Avokado maskesini dolabın dondurucu kısmında birkaç gün bekletip daha sonra tekrar kullanabilirsiniz. Ama her seferinde taze olarak hazırlamanız daha etkili olacaktır. Teşekkürler…